Download hier onderstaand rooster
| Trainingstijden | Wat | Wie | Laatste training |
| maandag | 18:00 – 18:45 zwemmen | jeugd onder 12 jaar | 29 juni 2020 |
| 18:45 – 19:30 zwemmen | zwemselectie | 29 juni 2020 | |
| 19:30 – 20:15 zwemmen | jeugd / volwassenen | 29 juni 2020 | |
| 20:15 – 21:00 zwemmen | volwassenen | 29 juni 2020 | |
| woensdag | 18:00 – 18:45 zwemmen | jeugd / volwassenen | 27 mei 2020 |
| 18:45 – 19:30 waterpolo | pupillen / aspiranten | 27 mei 2020 | |
| donderdag | 18:30 – 19:30 zwemmen | zwemselectie | 2 juli 2020 |
| vrijdag | 21:00 – 22:30 waterpolo | jeugd / dames /heren | 15 mei 2020 |
| zaterdag | 07:25 – 08:25 zwemmen | zwemselectie / volwassenen | 4 juli 2020 |
| zondag | 09:00 – 10:00 waterpolo | pupillen / aspiranten | 21 juni 2020 |
Trainingen starten weer maandag 17 augustus 2020
LET OP!: Ivm Jeugdweekend 2019: geen training op zaterdag 31 augustus
| Vakantierooster | |
| HERFSTVAKANTIE | Geen training op zondag 20 oktober, maandag 21 oktober van 18.00 tot 19.30, woensdag 23 oktober van 18.45 tot 19.30, donderdag 24 oktober en zondag 27 oktober. Recreanten wel op maandag na 19.30 uur en woensdag van 18.00-18.45 uur |
| SINTERKLAAS | Geen training donderdag 5 december |
| KERSTVAKANTIE | Geen training van zondag 22 december 2019 t/m donderdag 2 januari 2020 Trainingen starten weer vrijdag 3 januari 2020 |
| VOORJAARSVAKANTIE | Geen training op zondag 16 februari, maandag 17 februari van 18.00 tot 19.30, woensdag 19 februari en donderdag 20 februari en zondag 23 februari |
| GOEDE VRIJDAG | Geen training vrijdag 10 april |
| PASEN | Geen training zondag 12 april en maandag 13 april |
| MEIVAKANTIE | Geen training op zondag 26 april, maandag 27 april, woensdag 29 april en donderdag 30 april |
| HEMELVAARTSDAG | Geen training donderdag 21 mei |
| PINKSTEREN | Geen training zondag 31 mei en maandag 1 juni |
| ZOMERVAKANTIE | Geen training van zondag 5 juli t/m zondag 16 augustus |
| JEUGDWEEKEND 2020 | Geen training op zaterdag 22 augustus (onder voorbehoud) |